Calcul de l'IMC

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un outil simple et reconnu pour évaluer votre corpulence et identifier rapidement d'éventuels risques pour la santé. Il met en relation deux données simples : votre poids et votre taille. En quelques secondes, notre calculatrice vous donne un chiffre, mais que signifie-t-il vraiment ?

L'IMC vous aide à vous situer dans des catégories de poids définies par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). C'est un premier pas essentiel pour prendre conscience de votre situation pondérale. Attention cependant, l'IMC a ses limites : il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse et n'est pas toujours pertinent pour les sportifs de haut niveau ou les femmes enceintes. Il doit être considéré comme un indicateur, et non comme un diagnostic.

Comment interpréter votre résultat ?

• Moins de 18,5 : Maigreur. Il peut être judicieux de consulter un médecin.
• Entre 18,5 et 24,9 : Corpulence normale. Vous êtes dans la bonne zone !
• Entre 25 et 29,9 : Surpoids. C'est peut-être le moment de revoir certaines habitudes.
• 30 et plus : Obésité. Un suivi médical est fortement recommandé.

Par exemple, une personne mesurant 1,75 m et pesant 70 kg a un IMC de 22,9, ce qui est considéré comme normal. Utilisez cet outil comme un allié pour votre bien-être, et n'hésitez pas à en discuter les résultats avec un professionnel de santé.